Verwenden Sie die Seite B, deren Einwölbung am besten zu Ihrem Gesicht passt, und streichen Sie entlang der Linien, die mit den Pfeilen in der Illustration angezeigt werden.

Führen Sie jede Bewegung dreimal durch, auf der rechten und linken Seite. Achten Sie darauf, dass Sie beim Streichen nicht zu viel Druck ausüben.

Halten Sie den Massage-Spatel so, dass die Seite D an der Stirn anliegt, und drücken Sie mit der Einwölbung an der Seite C entlang der Augenbrauen von der Mitte nach außen. Üben Sie dann mit der Rundung an Seite D sanften Druck auf die Schläfen aus.

Streichen Sie mit der Einwölbung auf Seite C entlang der Kieferlinie, von der Mitte nach außen. Üben Sie mit der Rundung auf Seite D Druck auf den Hals hinter den Ohrläppchen und auf die Vertiefungen der Schlüsselbeine aus.